• Los niños al quemar cohetes, bombas, estrellitas, luces de bengala, etc. deben estar siempre acompañados de una persona adulta.
• Vigile que los niños no coloquen cohetillos o bombas dentro de frascos, botellas, botes y bolsillos porque pueden producirles heridas
• Los productos pirotécnicos deben estar en empaques de material resistente.
• Las ventas de estos artículos deben estar en espacios abiertos y  evitar objetos que produzcan calor o chispas como las estufas.

LA POLVORA CAUSA DISTINTOS GRADOS DE LESIONES

• Primer grado, presentan lesiones superficiales con la piel enrojecida y dolor.
• Segundo grado o intermedias es cuando la piel se enrojece y aparecen ampollas.
• Tercer grado es cuando la piel se torna de color negro o blanco.

Todas las quemaduras en las manos y cara como: ojos, nariz, boca, si no reciben el tratamiento adecuado pueden complicarse con infecciones.

QUE HACER EN CASO DE QUEMADURAS

• Antes de limpiar la herida lávese las manos con agua y jabón.
• Limpie el área afectada dejando correr agua para enfriar la parte quemada durante 10 a 15 minutos.
• Seque solamente las quemaduras leves o de primer grado
• Acuda al servicio de salud más cercano; como Centro de Atención Permanente, (CAP).

QUÉ NO SE DEBE HACER ANTE UNA QUEMADURA

1. No aplique pomadas, cremas, pasta dentífrica sobre la quemadura,  Sólo agua.
2. No dar agua, alcohol, analgésicos por vía oral.
3. No rompa las ampollas, pues el líquido que contiene protege de la posible infección. Al romperlas abrimos una puerta para la entrada de gérmenes.
4. No despegar la ropa o cualquier otro elemento que esté pegado a la piel.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR LOS RESFRIADOS COMUNES

• Abrigue a los niños, personas mayores sin acalorarlos.   
• Tome abundantes líquidos para prevenir la deshidratación
• Tápese la nariz y boca cuando estornude o tosa con papel desechable.
• Lavar continuamente las manos para evitar contagiar a otras personas.
• Use botas, sombrilla y nylon para protegerse de la lluvia.
• No se automedique.
• Acuda al servicio de salud más cercano para que le detecten que tipo de infección tiene y le den el tratamiento y evite complicaciones graves, expresó la Doctora Ana Castellanos Coordinadora del Programa Nacional de Infecciones Respiratorias Agudas.

“Debido a la humedad se presentan resfriados comunes, este año se han brindado un millón 775 mil 476 consultas por resfriado común,  207 de A H1N1”, indica el Doctor Francisco Ardón, Director del Centro Nacional de Epidemiología.

El consumo de  agua contaminada provoca diarreas; éstas afectan especialmente a los niños menores de cinco años. Este año se han brindado 418 mil consultas por diarreas.

Poniendo en práctica o Aplicando las 10 reglas de oro se pueden prevenir las diarreas:

• Lávese correctamente las manos con agua y jabón, antes de cada comida, después de ir al baño, al cambiar pañales  y manipular alimentos.
• Hierva o clore el agua.
• Por cada litro de agua use 1 gota de cloro y espere 30 minutos antes de consumirla.
• Lave las verduras y sumérjalas en agua clorada durante 10 minutos.
• Los trastos y utensilios de cocina lávelos con agua y jabón y posteriormente desinféctelos con agua clorada, use 1 cucharadita de cloro.
• Los alimentos que sobren guárdelos bien y refrigérelos, con esto evitará que se contaminen con heces de animales como ratas, cucarachas y moscas.
• Cocine bien los alimentos como el pollo, las carnes y verduras.
• Al comprar, escoja verduras, frutas y vegetales frescas para comer.
• Verifique que los puestos de venta tengan higiene en los alimentos.
• No mezcle alimentos cocidos con crudos.

Según el corredor endémico (El Corredor o Canal Endémico es la representación gráfica de la incidencia actual sobre la histórica) se reporta un descenso en casos de dengue. “Este año se han presentado 13 mil 916 casos, dos mil 545 confirmados, 180 casos graves o severos y 35 personas han fallecido”; indica el Doctor Manuel Sagastume del Centro Nacional de Epidemiología.

RECOMENDACIONES PARA PREVENIR EL DENGUE

Elimine los criaderos como llantas, embases o recipientes que pueden acumular agua de lluvia alrededor de la casa, patio o techo; esta actividad se realiza en conjunto con personas de la comunidad.

 RECOMENDACIONES

• Abrigue a los niños y personas mayores sin acalorarlos.
• Tome abundantes líquidos para prevenir la deshidratación
• Tápese la nariz y boca cuando estornude o tosa con papel desechable.
• Lavar continuamente las manos para evitar contagiar a otras personas.
• Use botas, sombrilla y nylon para protegerse de la lluvia.
• Continúe la alimentación de acuerdo a la edad de la persona.
• No se automedique y consulte de inmediato a un médico.
• Acuda al servicio de salud más cercano para que le detecten que tipo de infección tiene y le den el tratamiento y evitar complicaciones graves.

Durante el año pasado se reportaron 988 casos de rotavirus este afecta principalmente a infantes comprendidos entre las edades de tres a veinticuatro meses, provocándoles diarreas, vómitos y severos cuadros de desnutrición según el Centro Nacional de Epidemiología.

Los departamentos que más casos reportaron son El Quiché, Huehuetenango, Quetzaltenango, Peten Sur Oriental y El Progreso indica el doctor Rodolfo Miranda del Centro Nacional de Epidemiología.

El Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social, realiza permanente vigilancia epidemiológica en los servicios de salud, para detectar casos de rotavirus.

El tratamiento para el rotavirus, es mantener al paciente hidratado, para ello los servicios de salud, cuentan con sales de rehidratación suficientes y personal capacitado para atender a los enfermos.

Signos de alerta:

• Los síntomas son:
• tos
• fiebres
• catarros
• continúan con nauseas
• diarrea
• dolores abdominales
• y vómitos.

Si sus hijos presentan estos síntomas llévelos al servicio de salud más cercano.

El virus generalmente se adquiere cuando el niño lleva los dedos contaminados con sus propias heces o de una persona infectada a su boca. Muchas veces se propaga porque los padres no se lavan las manos luego de haber cambiado pañales a sus hijos.

• La higiene previene enfermedades:
• Lávese correctamente las manos con agua y jabón, antes de cada comida, después de ir al baño, al cambiar pañales y manipular alimentos.
• Hierva o clore el agua. Por cada litro de agua use 1 gota de cloro y espere 30 minutos antes de consumirla.
• Utilice adecuadamente las letrinas.
• En caso de diarrea use inmediatamente sueros orales no se auto-medique.

Más de 300 trabajadores de la planta central de esta institución tienen la oportunidad de realizar aeróbicos divididos en dos grupos los días lunes y viernes de 15:30 a 16:30 horas.

Es por ello que el Ministerio de Salud Pública y Asistencia Social le recomienda:

• Beba 8 vasos de agua pura al día.
• Duración de 30 minutos es aconsejable: caminar, bailar, subir y bajar gradas, aeróbicos, etc.
• Lleve una dieta balanceada que incluya carnes de pollo, pescado o carnes rojas magras, consuma leche descremada; cinco porciones de frutas y vegetales.
• Mantenga un peso adecuado, con índice de masa corporal entre 18 y 25 Kg/m2.
• No  fume, no consuma alcohol y drogas.
• Evitar los alimentos fritos, no utilizar margarinas ni grasas sólidas.;  reduzca el consumo de sal y azúcar.

 Es importante controlar periódicamente el peso;  tomarse la presión arterial, realizarse la prueba de glucosa, evitar la comida chatarra,  y dormir un mínimo de 7 a 8 horas diarias.